昆明少年儿童图书馆
「简单蓝」艺术疗愈公益课程
开课时间：每周六16:00-17:30
（节假日暂停）
日常忙碌的生活，
让我们忘记了如何回到自己的内心；
繁琐复杂的人际关系，
让我们迷失了幸福喜悦的原本；
随着时间的流逝，
离快乐、真实的那个自己越来越远，
如何才能回到童年那个
喜悦、幸福的孩子？
简单、充实、又满足的活着，
快乐的活着.....
当我们习惯了用头脑去思考和分析，
当我们习惯了用观念去评价和批判，
就很容易因为盲从而偏离自己的内心。
但是，通过简单的艺术静心，
通过简单的线条和色块，
就可以让我们烦躁的心静下来，
让我们杂乱的思绪停下来。
这个活动是由德国艺术治疗师丽达·俄卡 (RITA ECKART) 创办。
主要以简单的蓝白色的瓷砖为主题，为了去帮助及支援成千上万名因战乱和涌入欧洲的许多无家可归难民，透过找到彼此共同文化的元素而将大家联系在一起。
我们可以通过这个艺术活动，去帮助真正有需要的人，同时也能借此活动让大家意识到这个世界上有许多人正在面临失去、溃逃、深度悲伤与创伤。
此外，学生也能够参与这项活动，并透过我们的解释，让学生了解这个活动的意义与“简单蓝”如何与世界产生联系。
“简单蓝”使用蓝色帮助稳定，以画曼陀罗的方式创作，如果每天能在同一段时间画至少一张， 将会获益良多，参与者会感觉到每天有一个任务与目标，让自己变得更加专注。它能帮助建立新的习性，尤其帮助有创伤经验的人稳定情绪。作者尽可能尝试新的表达方式，让作品创作与之前的不同。
作为昆明少年儿童图书馆精心打造的“艺术疗愈公益课程”，「简单蓝」活动开展一年多以来，在潜移默化间不动声色地影响、改变着越来越多的参与者及其背后的家庭。大家惊喜地发现：以往暴躁好动的孩子变得懂事礼貌了，以往需要对吼才能完成的亲子沟通变得和风细雨了，就连因孩子教育问题变得紧张起来的夫妻关系都缓和了······
谈及「简单蓝」艺术疗愈公益课程带来的改变，昆明少年儿童图书馆的工作人员也是感慨良多：“很多父母不知道如何与孩子交流，总是强迫孩子必须看老师规定的书目，但是孩子却希望可以了解宇宙、太空或者虫虫蚂蚁；我们在服务窗口经常会遇到究竟看什么书而不欢而散的家庭，从而导致孩子假意应付而把阅读当作负担，家长无比焦虑却不知怎样才能了解孩子的内心！”
“在分享「简单蓝」的一路上，我们深深体会到何谓“家家有本难念的经”，「简单蓝」艺术疗愈绘画静静地改变着参与者的心，慢慢地，家长们看懂了自己原来真的不懂自己、更不懂孩子、同样不懂家人，因为是自己看到，所以就自己主动转变心念，于是亲子关系缓和了、夫妻关系改善了、孩子愿意主动到图书馆了，有家长告诉我：真的是‘改变世界的方法只有一个、就是改变自己！’”。
关注未成年人心理健康，是昆明少年儿童图书馆的工作重点之一。研究表明亲子关系危机往往是未成年人心理危机之源。针对这个问题，昆明少年儿童图书馆一方面通过以「简单蓝」为代表的艺术疗愈公益课程引导家长给予孩子宽松和谐的成长空间，用真爱教育化解孩子成长遇到的种种问题；另一面通过系统、科学的阅读体系帮助孩子建立更加健康、强大的心理素质，提升孩子的抗挫折能力。事实也证明：心理健康教育、支持性的人际关系、适度的抗挫折教育，是保障未成年人心理健康的关键。
目前，昆明少年儿童图书馆正在积极推动「简单蓝」艺术疗愈公益课程走入校园、走入社区、走入更多的家庭。截止到2018年11月底，【简单蓝】已成功开展42场，惠及818人及其背后的家庭。由于需要的成本极低，也想在此呼吁更多的人加入进来，感受「简单蓝」带来的神奇疗愈功效。
欢迎更多的机构、组织、个人共同参与一起疗愈自己，疗愈世界！
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